Она рассказывает о совете, который ей как-то дал отец, когда она пыталась регулярно бегать по утрам и у неё не очень получалось внедрить эту привычку.
«Завяжи шнурки на кроссовках и выйди за порог».
Всё, что нужно порой — завязать шнурки и выйти за порог.
А дальше, ну не будешь же как дурак стоять на пороге в кроссовках. Раз уже вышел, можно и пройтись. А там, глядишь, и побежишь медленно.
Я сама использую способ «завяжи шнурки и выйди за порог» в своей работе.
👟 Договариваюсь с фотографом о фотосессии и понимаю, что уже не сбежать, нужно делать.
👟 Анонсирую прямой эфир накануне и хочешь-не-хочешь, а проведёшь его.
👟 Прихожу на встречи вопросов-ответов и стараюсь там задавать вопросы.
Просто завязать шнурки и за порог.
Хорошая новость, что вам не обязательно делать это в одиночестве.
В Студии есть много мероприятий, которые помогают участникам. По сути мы ставим кроссовки рядом с входной дверью.
▶️ Онлайн-коворкинги, например, где можно прийти поработать. Каждый работает над своей задачей, но вместе это проще сделать.
▶️ Писательские ретриты — на них мы вместе пишем. Пост в блог, рассылку, тексты для соцсетей. Все пишут своё, но вместе. И дело двигается, вы уже за порогом.
▶️ Сессии вопросов и ответов похожи на небольшие консультации. Можно прийти и задать вопрос о своём проекте (я отвечаю на ВСЕ вопросы), а можно просто послушать, какие вопросы другие задают. Тоже наталкивает на идеи.
▶️ Совместные мастермайнды — это супер возможность пообщаться с коллегами, помозговать с ними свою задачку, поделиться опытом с теми, кто подзастрял.
Да, сами по себе надетые кроссовки не сделают из вас марафонца.
Но не ждите идеального момента. Завязывайте шнурки и вперёд.
